Gaurannga Institute for Vedic Education (GIVE) is an international NGO, founded by His Grace Dr. Vrindavanchandra Das.
पद्म पुराण के 14वेंअध्याय में जैमिनी ऋषि व्यासदेव से एकादशी के महत्व और महत्त्व के बारे में पूछते हैं। व्यासदेव अपने शिष्य को निम्नलिखित कथा सुनाकर प्रबुद्ध करते हैं। व्यासदेव जैमिनी ऋषि को बताते हैं कि सृष्टि के समय पाप पुरुष (पाप का प्रतीक) का निर्माण हुआ था ताकि पापी मनुष्यों को दंडित किया जा सके और उन्हें अत्यधिक दुख दिया जा सके। पाप पुरुष को नियंत्रित करने के लिए यमराज और विभिन्न नरकीय ग्रह प्रणालियों का निर्माण भी किया गया। पापी मनुष्यों को इन नरकीय ग्रहों में दुख भोगने के लिए भेजा जाता है। भगवान और श्रीमती राधारानी ने इन ग्रहों में आत्माओं के करुणामयी रोने की आवाज सुनी। इन आत्माओं के दुख को कम करने के लिए भगवान ने पाताल लोक (नरकीय ग्रहों) की यात्रा की। वहाँ उन्हें रोने, चीखने और चिल्लाने का कारण बताया गया। दयालु भगवान ने एकादशी का रूप धारण किया (नीचे पढ़ें कि कैसे)। उन्होंने घोषणा की कि जो भी इस उपवास को रखेगा, उसे वैकुंठ में स्थान मिलेगा और उसके सभी पाप क्षमा हो जाएंगे। एकादशी के आगमन और उसकी शक्ति के बारे में सुनकर, पाप पुरुष अपनी जान के लिए डर गया और भगवान के चरणों में गिरकर बोला, 'हे प्रभु! मैं आपकी सृष्टि हूँ और मेरे रहने के लिए कोई स्थान नहीं है। एकादशी मेरे दुख का कारण है। एकादशी उपवास रखने से आत्माएँ मुक्त हो रही हैं। मैंने विभिन्न स्थानों में रहने की कोशिश की, लेकिन उसकी शक्ति इतनी प्रबल है कि मैं कहीं नहीं ठहर सका। कोई भी पुण्य कार्य, व्रत या उपवास मुझे बाँध नहीं सकता, जैसा एकादशी कर सकती है।' भगवान ने दया दिखाते हुए कहा, 'तुम एकादशी के दिन अनाज में निवास कर सकते हो। डरने की जरूरत नहीं है, कई लोग मेरे आदेशों का उल्लंघन करेंगे और इस दिन अनाज खाएंगे। मैं एकादशी हूँ, और मेरे आदेशों का पालन होगा, इसलिए तुम्हें चिंता करने की जरूरत नहीं है।' भगवान विष्णु के निर्देशानुसार, इस भौतिक जगत में पाए जाने वाले सभी पाप अनाज और अनाज से बने भोजन में निवास करते हैं; इसलिए, विशेष रूप से एकादशी के दिन अनाज से परहेज करना चाहिए।
मुर नामक राक्षस देवताओं के लिए आतंक का कारण था, जिसने उन्हें उनके स्वर्गीय निवास से भगा दिया और वे पृथ्वी पर रहने लगे। उनकी दुर्दशा को कम करने के लिए, वे भगवान विष्णु से मदद माँगने गए। भगवान विष्णु तुरंत मुर के पास गए, और एक भयंकर युद्ध शुरू हुआ। मुर के साथ मौजूद अन्य राक्षस पराजित हो गए। लेकिन भगवान और मुर के बीच युद्ध 1000 स्वर्गीय वर्षों तक चला। भगवान विष्णु ने अपने भक्त को मुर को मारने का सम्मान देने के लिए हिमालय की एक गुफा में विश्राम करने के लिए चले गए। मुर ने भगवान को सोते देखकर उन पर हमला करने की कोशिश की। जैसे ही उसने भगवान को मारने के लिए अपना हथियार उठाया, भगवान के भीतर से एक युवा कन्या प्रकट हुई और उसने गरज के साथ मुर का सिर काट दिया। भगवान जागे और कन्या और मृत मुर को देखकर पूछा कि वह कौन है और मुर कैसे मारा गया। कन्या ने कहा कि वह महाशक्ति थी, जो भगवान विष्णु के ग्यारह (एकादशी) इंद्रियों से उत्पन्न हुई थी। उसने घोषणा की कि वह उनकी शाश्वत सेविका है और उसने मुर का सिर काट दिया था। भगवान प्रसन्न हुए और उससे कोई वर माँगने को कहा। कन्या ने निम्नलिखित वर माँगे:
चूंकि एकादशी भगवान विष्णु से प्रकट हुई थी, वह उनसे भिन्न नहीं है और भगवान विष्णु की तरह, वह तीनों ग्रह प्रणालियों की कल्याणकारी है।
श्री कृष्ण भक्ति के पथ पर प्रगति करने के कई तरीकों में से एक है विशिष्ट दिनों पर उपवास करना, जिसे संस्कृत में 'उपवास' कहा जाता है। इन उपवासों पर चर्चा करने से पहले, हमें 'उपवास' शब्द का अर्थ जानना चाहिए।
उपवास का सच्चा सार केवल भोजन से परहेज करने या निश्चित अवधि तक भूखे रहने तक सीमित नहीं है। उपवास का सच्चा अर्थ 'उपवास' शब्द में ही निहित है। 'उप' का अर्थ है निकट और 'वास' का अर्थ है रहना। इस प्रकार 'उपवास' का अर्थ है भगवान श्री कृष्ण के करीब रहना। वेदों में कई अन्य उपवासों का उल्लेख है। कई ब्राह्मण विशिष्ट देवताओं के दिन उपवास करने की सलाह देते हैं ताकि उनका आशीर्वाद प्राप्त हो और कुछ अस्थायी लाभ मिले। ये शुरू में थोड़ा सुख देते हैं, लेकिन अंत में दुख। इसलिए, केवल श्री कृष्ण को समर्पित दिनों को छोड़कर किसी अन्य दिन उपवास नहीं करना चाहिए, क्योंकि श्री कृष्ण को समर्पित उपवास शाश्वत लाभ प्रदान करते हैं।
वेद हमें बताते हैं कि वर्ष में कुछ विशिष्ट दिन भगवान श्री कृष्ण को समर्पित हैं। इन्हें 'हरि वासर' कहा जाता है। 'हरि' भगवान श्री कृष्ण का एक नाम है, और 'वासर' संस्कृत में 'दिन' के लिए है; इसलिए, हरि वासर का अर्थ है 'भगवान श्री हरि का दिन'। इस दिन को केवल उनके लिए समर्पित करना चाहिए, अर्थात् सभी गतिविधियाँ केवल उन्हें प्रसन्न करने के लिए होनी चाहिए। अन्य सभी नियमित गतिविधियों को न्यूनतम करना चाहिए। ये दिन आध्यात्मिक रूप से बहुत शक्तिशाली होते हैं, इसलिए जहाँ तक संभव हो, सांसारिक गतिविधियों से बचना चाहिए और भक्ति गतिविधियों जैसे जप, भक्ति ग्रंथ पढ़ना, हरि कथा सुनना, भक्ति सेवा करना, विशिष्ट भोजन से परहेज करना आदि में संलग्न होना चाहिए। जैसा कि पहले बताया गया, हरि वासर का अर्थ है 'भगवान श्री हरि का दिन' और इस दिन उपवास भक्त के शाश्वत लाभ के लिए है। श्री जन्माष्टमी, श्री गौर पूर्णिमा, श्री राधा अष्टमी आदि जैसे दिन और एकादशी को हरि वासर के रूप में जाना जाता है - ये वे दिन हैं जब सर्वशक्तिमान भगवान श्री कृष्ण अपनी विशेष कृपा बरसाते हैं। ऐसा करने से, व्यक्ति को श्री श्री राधा कृष्ण का विशेष आशीर्वाद प्राप्त होगा ताकि वह अपनी भक्ति योग की साधना में प्रगति कर सके।
श्री कृष्ण भक्ति के पथ पर प्रगति करने के कई तरीकों में से एक है विशिष्ट दिनों पर उपवास करना, जिसे संस्कृत में 'उपवास' कहा जाता है। इन उपवासों पर चर्चा करने से पहले, हमें 'उपवास' शब्द का अर्थ जानना चाहिए।
उपवास का सच्चा सार केवल भोजन से परहेज करने या निश्चित अवधि तक भूखे रहने तक सीमित नहीं है। उपवास का सच्चा अर्थ 'उपवास' शब्द में ही निहित है। 'उप' का अर्थ है निकट और 'वास' का अर्थ है रहना। इस प्रकार 'उपवास' का अर्थ है भगवान श्री कृष्ण के करीब रहना। वेदों में कई अन्य उपवासों का उल्लेख है। कई ब्राह्मण विशिष्ट देवताओं के दिन उपवास करने की सलाह देते हैं ताकि उनका आशीर्वाद प्राप्त हो और कुछ अस्थायी लाभ मिले। ये शुरू में थोड़ा सुख देते हैं, लेकिन अंत में दुख। इसलिए, केवल श्री कृष्ण को समर्पित दिनों को छोड़कर किसी अन्य दिन उपवास नहीं करना चाहिए, क्योंकि श्री कृष्ण को समर्पित उपवास शाश्वत लाभ प्रदान करते हैं।
वेद हमें बताते हैं कि वर्ष में कुछ विशिष्ट दिन भगवान श्री कृष्ण को समर्पित हैं। इन्हें 'हरि वासर' कहा जाता है। 'हरि' भगवान श्री कृष्ण का एक नाम है, और 'वासर' संस्कृत में 'दिन' के लिए है; इसलिए, हरि वासर का अर्थ है 'भगवान श्री हरि का दिन'। इस दिन को केवल उनके लिए समर्पित करना चाहिए, अर्थात् सभी गतिविधियाँ केवल उन्हें प्रसन्न करने के लिए होनी चाहिए। अन्य सभी नियमित गतिविधियों को न्यूनतम करना चाहिए। ये दिन आध्यात्मिक रूप से बहुत शक्तिशाली होते हैं, इसलिए जहाँ तक संभव हो, सांसारिक गतिविधियों से बचना चाहिए और भक्ति गतिविधियों जैसे जप, भक्ति ग्रंथ पढ़ना, हरि कथा सुनना, भक्ति सेवा करना, विशिष्ट भोजन से परहेज करना आदि में संलग्न होना चाहिए। जैसा कि पहले बताया गया, हरि वासर का अर्थ है 'भगवान श्री हरि का दिन' और इस दिन उपवास भक्त के शाश्वत लाभ के लिए है। श्री जन्माष्टमी, श्री गौर पूर्णिमा, श्री राधा अष्टमी आदि जैसे दिन और एकादशी को हरि वासर के रूप में जाना जाता है - ये वे दिन हैं जब सर्वशक्तिमान भगवान श्री कृष्ण अपनी विशेष कृपा बरसाते हैं। ऐसा करने से, व्यक्ति को श्री श्री राधा कृष्ण का विशेष आशीर्वाद प्राप्त होगा ताकि वह अपनी भक्ति योग की साधना में प्रगति कर सके।
इस मानव जीवन का वास्तविक और एकमात्र लक्ष्य है कि हम आत्माओं के रूप में भगवान श्री कृष्ण के साथ अपने खोए हुए शाश्वत प्रेममयी संबंध को पुनः स्थापित करें। वर्तमान भौतिक जीवन की सशर्त स्थिति में, हमने उस शाश्वत प्रेममयी संबंध को भूल लिया है क्योंकि हम भौतिक शरीर और मन के साथ झूठी पहचान बनाए हुए हैं। अपने बेकाबू और हठी मन को नियंत्रित करने के लिए, जो उन नियमों के खिलाफ विद्रोह करता है जो हमारे प्रेममयी संबंध को पुनर्जनन में मदद करते हैं, उसे श्री कृष्ण के चरण कमलों पर केंद्रित करना है। मन को नियंत्रित करने का तरीका है तपस्या (कठिनाइयाँ सहना) और वैराग्य (विमुखता)। एकादशी उपवास इस दिशा में एक कदम है। समर्पण की प्रक्रियाओं में से एक है एकादशी उपवास का पालन करना। यह उपवास इतना महत्वपूर्ण है कि श्री चैतन्य महाप्रभु, जो स्वयं श्री कृष्ण हैं, ने अपनी माता से भी इस उपवास को रखने और कभी न छोड़ने का अनुरोध किया था।
अष्ट वर्षाधिको मर्त्यो अपूर्ण अशीति वत्सरः
एकादश्यां उपवासेत पक्षयोः उभयोः अपि
आठ वर्ष की आयु से लेकर अस्सी वर्ष की आयु तक, प्रत्येक व्यक्ति को शुक्ल पक्ष और कृष्ण पक्ष की सभी एकादशियों पर उपवास करना चाहिए।
प्रत्येक मानव, चाहे वह किसी भी जाति, लिंग, वर्ग, विवाहित या अविवाहित आदि हो, आठ वर्ष की आयु से जीवन के अंत तक एकादशी और अन्य हरि वासर उपवास का पालन करना चाहिए।
जब कोई ऐसा करने में विफल रहता है, तो वह अपने मानव कर्तव्य में विफल होने के कारण पाप का भागी बनता है। भगवद् गीता और अन्य वैदिक शास्त्रों के अनुसार, प्रत्येक मानव का लक्ष्य है बार-बार जन्म और मृत्यु के चक्र से मुक्त होना और भगवान श्री कृष्ण की प्रेममयी भक्ति सेवा करके समर्पण करना। यदि कोई अज्ञानता या किसी अन्य कारण से एकादशी का पालन नहीं करता, तो ऐसा व्यक्ति अपने सबसे बड़े शत्रु और सबसे बड़े पापी के रूप में माना जाना चाहिए। एकादशी के दिन खाए गए प्रत्येक अनाज के कौर के लिए, व्यक्ति लाखों ब्राह्मणों की हत्या के पाप का भागी बनता है (सबसे बड़े पापों में से एक)। जो नियमित रूप से एकादशी उपवास का पालन करता है, वह सभी पापों से मुक्त हो जाता है, और ऐसा जीव कभी भी नरकीय क्षेत्रों में प्रवेश नहीं करता।
भगवान विष्णु कहते हैं कि यदि कोई व्यक्ति एकादशी पर उपवास करता है, तो वह उसके सभी पापों को जला देगा और इस प्रकार उसके लिए उनके पारलौकिक धाम के द्वार खुल जाएंगे। एकादशी उपवास किसी भी अन्य उपवास से बड़ा है, और यह तीर्थ स्थानों पर जाने और ब्राह्मणों को दान देने से भी बड़ा है।
एकादशी के दिन, भक्त शरीर की मूलभूत माँगों को कम करते हैं, विशेष रूप से स्वादिष्ट और रुचिकर व्यंजनों को खाने से; इसके बजाय, वे श्री कृष्ण की प्रेममयी भक्ति सेवा में तल्लीन हो जाते हैं। इस एकादशी दिन पर भक्त अपनी भक्ति गतिविधियों को तेज करते हैं, जैसे कि कृष्ण के पवित्र नामों का जप (चौबीस माला), उनके Perspectives: उनके लीलामृत कथाओं पर चर्चा करना, और अन्य भक्ति गतिविधियाँ करना।
एकादशी के दिन, भक्त भगवान की लीलाओं (कथाओं) पर चर्चा करने या श्रील प्रभुपाद की पुस्तकों को पढ़ने (दर्शन को समझने के लिए), जप करने आदि में इतने तल्लीन रहते हैं कि उपवास उनके लिए एक आनंदमयी मिशन बन जाता है और यह उनके लिए एक उत्सव है। वास्तव में, उपवास भगवान श्री कृष्ण के लिए प्रेम से किया गया एक बलिदान है। श्रील प्रभुपाद कहते थे कि 'जब हम एकादशी या हरि वासर के दिन उपवास करते हैं, तो हमें इसे भगवान के प्रति हमारी प्रेममयी भक्ति सेवा के हिस्से के रूप में लेना चाहिए।' एकादशी की तारीखें और उपवास की अवधि सभी हमारी वेबसाइट पर उपलब्ध वैष्णव कैलेंडर में उल्लिखित हैं।
सभी सांसारिक गतिविधियों (शरीर से संबंधित) जैसे नया व्यवसाय शुरू करना, विवाह समारोह, शवों का दाह संस्कार आदि बंद करना चाहिए। भगवान हरि महा-मंत्र का जप सुनने से आसानी से प्रसन्न होते हैं, इसलिए एकादशी पर अधिक जप करना चाहिए (24 माला या अधिक, अधिमानतः चार के सेट में)। जो लोग महा-मंत्र नहीं जानते, उनके लिए यह इस प्रकार है - 'हरे कृष्ण हरे कृष्ण, कृष्ण कृष्ण हरे हरे, हरे राम हरे राम, राम राम हरे हरे।' इस मंत्र को कलि संतरण उपनिषद् के अनुसार इस युग की पापी आत्माओं के उद्धार के लिए अनुशंसित किया गया है।
अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए जप करते समय प्रत्येक शब्द को सुनना अनिवार्य है। वेदों में असंख्य मंत्रों में से, महामंत्र (16 शब्दों वाला भगवान का नाम) कलियुग के लिए सबसे शक्तिशाली है। यह सभी रोगों, नकारात्मकता और पापों को दूर करता है। यह मंत्र इतना शक्तिशाली है कि यह सुख, समृद्धि जैसे सभी शुभ फल प्रदान करता है और यहाँ तक कि वैकुंठ के द्वार भी खोल देता है। एकादशी के दौरान अनुशंसित गतिविधियाँ हैं - भगवद् गीता, श्रीमद् भागवतम और अन्य वैष्णव साहित्य पढ़ना, भक्ति गतिविधियों में संलग्न होना और निश्चित रूप से, उपवास और जप करना।
एकादशी उपवास तीन प्रकार से मनाया जाता है:
इन सभी अनुमत मसालों को घर पर पीसना चाहिए।
एकादशी उपवास एकादशी या महा द्वादशी के दिन सूर्योदय से शुरू होता है। उपवास तोड़ने का समय द्वादशी (अगले दिन) को होता है, जैसा कि हमारी वेबसाइट पर वैष्णव कैलेंडर में उल्लिखित है। उपवास श्रील प्रभुपाद के निर्देशानुसार, निर्धारित समय के भीतर श्री कृष्ण प्रसाद (अनाज से बना) खाकर तोड़ा या पूरा किया जाता है। जिन्होंने निर्जला एकादशी रखी है, वे निर्धारित समय में पानी पीकर अपना उपवास पूरा करते हैं।
ऐसा नहीं होना चाहिए, लेकिन यदि गलती से आप एकादशी के दिन कोई निषिद्ध भोजन खा लेते हैं, तो जैसे ही आपको इसका एहसास हो, आपको शेष दिन के लिए निषिद्ध भोजन खाना बंद कर देना चाहिए और दिन के बाकी समय के लिए एकादशी का पालन करना चाहिए। आपको एकादशी के तीसरे दिन एकादशी उपवास रखना होगा और अगले दिन सूर्योदय के बाद उपवास तोड़ना होगा।
श्री श्री राधा कृष्ण, भगवान श्री जगन्नाथ, बलदेव, सुभद्रा और लड्डू गोपाल की मूर्तियों को एकादशी पर भी अनाज का भोग अर्पित किया जाता है। यह महाप्रसाद अगले दिन उपवास तोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन श्री गौरांग महाप्रभु और श्री नित्यानंद को बिना अनाज का भोग अर्पित किया जाता है। उनकी श्री श्री गौर निताई, भक्तों की भूमिका निभाते हुए, एकादशी उपवास रखते हैं, और हमारे दीक्षा गुरु श्रील प्रभुपाद भी ऐसा ही करते हैं।
वैज्ञानिक और जैविक रूप से, एकादशी उपवास अनियमित और गलत समय पर भोजन करने के कारण बनने वाले विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक अम्लीय रसायनों को हटाने में मदद करता है, जो आधुनिक युग की तेज-रफ्तार जीवनशैली का एक 'उपहार' है। एक जापानी वैज्ञानिक ने खोजा कि उपवास मानव शरीर के लिए बहुत लाभकारी है, क्योंकि यह स्वस्थ कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करता है। इस शोध के लिए वैज्ञानिक को नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया। इसलिए, आध्यात्मिक लाभों के अलावा, एकादशी और अन्य उपवासों के भौतिक लाभ भी हैं।
एक अद्भुत उद्धरण के साथ समापन …..
न गंगा न गया भूप न काशी न च पुष्करम् न च अपि कौरवम् क्षेत्रम् न रेवा नचवेदिका यमुना चन्द्रभागा च तुल्या भूप हरेर् दिनात् चिन्तामणि समा ह्य् एषा अथवापि निधिः स्मृता कल्प पादप प्रेक्षा वा सर्व वेद उपमाथवा
न गंगा, न गया, न काशी, न पुष्कर, न कुरुक्षेत्र, न रेवा, न वेदिका, न यमुना, न चन्द्रभागा — इनमें से कोई भी पवित्र स्थान एकादशी, भगवान हरि के दिन के आध्यात्मिक लाभ के बराबर नहीं हो सकता। हे राजन, एकादशी पर उपवास करने से सभी पाप तुरंत जल जाते हैं, और व्यक्ति आसानी से आध्यात्मिक लोक को प्राप्त कर लेता है।
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